4 Módulos Online
A Tu Propio Ritmo
Todos necesitamos relaciones personales fuertes y saludables para enriquecernos y florecer en todos los aspectos.
El cerebro y el cuerpo necesitan conexión para desarrollarse.
Relaciones personales que son ambivalentes, es decir, aquellas en las que existe una union emocionalmente conflictiva, son perjudiciales para nuestra salud física y mental.
Este curso de 4 Módulos explora los estilos de apego.
Todos nacemos con la necesidad innata de formar una union my profunda con nuestros padres o cuidador/a. Es esencial para nuestra supervivencia. Esa union ya comienza a desarrollarse en el útero y continúa en la niñez.
El Apego es la profunda y duradera sintonización y conexión emocional entre el niño y su madre/padre/cuidador/a.
La forma en la que los padres responden, el interés que ellos muestran por entender y cuidar de las necesidades físicas, emocionales y espirituales del niño van a ser cruciales para la forma en que el niño en su adultez forme una relación consigo mismo y con otros.
El tipo de apego que tu tuviste en tu niñez tiene un impacto en TODAS tus relaciones adultas – en las relaciones con tu pareja, espos@, hij@s, padres, herman@s, colegas, amig@s, y aun contigo mism@.
No hay hogar que sea perfecto. Todos los padres aman a sus hijos inmensamente, pero ellos naturalmente tienen sus propios problemas que los hace centrarse en sí mismos
La connexion que tu tuviste con tus padres – si uno de ellos era ansioso, sufría de depresión, de enojo, de miedos, si evitaba emociones difíciles, o si era abusivo emocional, física, o sexualmente, si no respetaba tus límites, etc, o si fuiste abandonad@ o rechazad@ en cierta forma, todo eso inevitablemente va a tener una influencia en quien eres hoy como adulto y que tipo de relaciones tienes.
Lo bueno es que lo que tu aprendiste y llevas en tu subconsciente, tu también puedes DESAPRENDERLO.
Y este curso te ayudará a hacer eso
En estos cuatro módulos vas a entender el impacto que tu apego temprano tiene hoy en la forma en que te relacionas contigo mism@, con la gente en tu vida, con tus posibilidades futuras y con tu vida en general y los pasos a seguir para mejorarlas.
Comprenderás las razones por las que experimentas ciertas emociones y qué puedes hacer para autorregularlas. Esa comprensión te abrirá tus puertas para tu empoderamiento personal y tu autocompasión.
El autoconocimiento es fundamental para poder tener relaciones sanas con todas las personas que nos rodean. ¿Cómo puedes tener una buena relación con otros si no tienes una buena relación contigo mism@?
Este curso es relevante para mejorar TODAS nuestras relaciones
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