Un programa gratuito de 6 encuentros para todos los que estén interesados
en saber cómo mindfulness puede contribuir
al bienestar emocional, mental, físico y espiritual.
Los Sábados 1-2:30 pm EST
Este es un encuentro gratuito
Qué hora es en donde tú vives?
| New York 1:00 pm | El Salvador 11:00 am | Mexico 11:00 am |
| Argentina 2:00 pm | Espana 7:00 pm | Panama 12:00 pm |
| Brasil 2:00 pm | Greece 7:00 pm | Peru 12:00 pm |
| Chile 2:00 pm | Guatemala 11:00 am | Puerto Rico 1:00 pm |
| Colombia 12:00 pm | Inglaterra 6:00 pm | Venezuela 1:00 pm |
| Costa Rica 11:00 am | Irlanda 6:00 pm |
Instrucciones
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Vas a recibir las instrucciones el viernes antes de nuestro encuentro.
Si este es tu primer encuentro,
Inscríbete aquí con tu nombre, apellido y dirección de email
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Inscríbete aquíEn estas semanas exploraremos juntos las enseñanzas de atención plena y de amor 
bondadoso. Podremos aprender a cultivar nuestra conexión con nuestras emociones y nuestro cuerpo, y cómo poder regular nuestras emociones desagradables sin medicamentos.
Si tú te preocupas demasiado, si no puedes dormir bien o sientes ansiedad, ven y descubre herramientas para poder aliviar esa voz que no para de hablar en tu mente, esa voz que te trae tanto estrés.
También hablaremos de cómo podemos transformar nuestra experiencia, no cambiando las circunstancias que nos rodean, sino aprendiendo a contactar el poder que naturalmente viene de adentro de nosotros mismos. Un poder interior que todos tenemos, pero que necesitamos entrenarlo.
Exploraremos la auto-compasión que nos permitirá tener una mejor relación con nosotros mismos.
Mindfulness nos ayuda a cultivar la sabiduría de cómo vivir en este mundo, 
disminuyendo nuestra resistencia, y con mayor compasión para poder alcanzar la felicidad que todos estamos buscando.
Monica Jordan, va a a guiarte en este encuentro en su lengua madre. Ella nació en Buenos Aires, Argentina, ha estado practicando mindfulness por más de 22 años y enseñándolo por 12 años. Las enseñanzas de atención plena y otras modalidades contribuyeron a una transformación fundamental en su vida. Monica compartirá su experiencia personal en esta reunión.
Mindfulness nos ayuda a cultivar la sabiduría de cómo vivir en este mundo, disminuyendo nuestra resistencia, y con mayor compasión para poder alcanzar la felicidad que todos estamos buscando.
Esta página está escrita originalmente en español pero Google la puede traducir automáticamente si ese es tu idioma preferido.
Ven!
Te esperamos
Invita a todos aquellos que se puedan beneficiar:
familiares, amigos, conocidos y colegas.
Todos son bienvenidos!!